Comment vivre avec la Dysautonomie/POTS? Est-ce qu'on peut être heureux/-euse avec la Dysautonomie/POTS? Qu'est-ce qu'il faut faire pour être heureux/-euse avec la Dysautonomie/POTS?

Vivre avec la Dysautonomie/POTS peut être difficile, mais il faut lutter pour essayer d'être heureux/-euse. Nous allons voir quelques choses que d'autres personnes ont fait pour être heureuses avec la Dysautonomie/POTS

La dysautonomie, y compris le syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS), peut être un défi à vivre, mais il est possible d'être heureux malgré cette condition. Voici quelques conseils pour y parvenir :

1. Acceptez votre condition : Reconnaître et accepter votre dysautonomie est la première étape pour trouver le bonheur. Acceptez que votre vie puisse être différente, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas être heureux.

2. Établissez des limites : Apprenez à connaître vos limites physiques et émotionnelles. Évitez de vous surmener et apprenez à dire non lorsque vous en avez besoin.

3. Trouvez un soutien : Recherchez des groupes de soutien en ligne ou dans votre communauté pour rencontrer d'autres personnes atteintes de dysautonomie. Partager vos expériences et obtenir des conseils peut être très bénéfique.

4. Prenez soin de vous : Priorisez votre bien-être en adoptant un mode de vie sain. Cela inclut une alimentation équilibrée, de l'exercice modéré adapté à votre condition et suffisamment de repos.

5. Trouvez des activités qui vous rendent heureux : Identifiez des activités qui vous apportent de la joie et du bonheur, même si elles doivent être adaptées à votre condition. Cela peut être la lecture, l'art, la musique ou tout autre passe-temps qui vous passionne.

6. Restez positif/-ve : Cultivez une attitude positive en vous concentrant sur les aspects positifs de votre vie. Célébrez les petites victoires et entourez-vous de personnes positives qui vous soutiennent.

En suivant ces conseils, il est tout à fait possible d'être heureux/-euse malgré la dysautonomie/POTS. Rappelez-vous que chaque personne est unique, donc trouvez ce qui fonctionne le mieux pour vous et ne perdez pas espoir.

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10 réponses

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Bien que cette pathologie soit extrement difficile.
Il faut prendre chaque jour comme si c'etait le dernier.(ma philosophie de vie).
Profitez, en adaptant vos sorties (partez en vacances, parc de loisir..) vivez tout simplement.
Le peu de sorties que je peux prendre bien qu'elles soient rares dans l'année ( je prends des ubers pour boire un verre,ou restaurant = les transports en commun sont impossible, je fais des syncopes dedans...,ou encore par exemple pour les parcs/concerts/match de foot..
montrez votre carte station debout penible (handicap) ou louez un fauteil roulant pour les long trajet.
Pour ma part, j'essaie de caser ces sorties dans l'année en famille sinon nous nous sentons exclue. (4 par an maximum). Etant célibataire
En esperant, vs communiquez mon esprit positif malgré notre pathologie. :)

Publié 9 avr. 2018 par Sihem 2800

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De nombreux patients avec des POTS souffrent de l'anxiété et de la dépression, car les mécanismes de ces trois conditions sont le résultat du système nerveux autonome. Cependant, le plus souvent, de l'anxiété et de la dépression est causée par la maladie (et non pas l'inverse). Apprendre à vivre avec cette condition est dur mais c'est faisable. Vous pouvez trouver un moyen d'être heureux et d'avoir une bonne qualité de vie avec une bonne gestion.

Publié 19 avr. 2017 par Nikki 2192

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Aussi longtemps que vous suivez ce que votre médecin vous a dit pour aider avec des pots, vous pouvez faire tout aussi bien. Pour certaines personnes, il est plus difficile que d'autres.

Publié 27 avr. 2017 par SaraW13 1050

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Soutien de la famille et les amis, ne vous laissez pas prendre le dessus sur votre vie en prendre le contrôle

Publié 27 avr. 2017 par Melissa 1100

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Si vous pouvez vivre heureux il faut apprendre à être résilient, de s'autonomiser et de se renseigner sur la maladie et de mieux la connaître et de la comprendre. Entrée pour les groupes de soutien en ligne ou en face-à-face. Voir et apprendre au sujet de la réussite des histoires de personnes souffrant de cette maladie, qui ont été connus pour porter la maladie, et qui ont réussi à réaliser leurs rêves ou des objectifs de carrière

Publié 2 juin 2017 par Aurora Saez 3201

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Dans mon cas, c'est très symptomatique, la façon de survivre est avec des médicaments et un régime d'exercice. Vous pouvez être heureux, même si il est passé de mauvais moments. Et ceux qui souffrent de cette tendance à souffrir de dépression, mais tout comme il est de continuer à se battre.

Publié 5 juil. 2017 par Ana 2050

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Vivre chaque jour comme si c'était votre dernier, la méditation est très utile, passer du temps avec les amis et la famille, rappelez-vous tout le plaisir et les moments heureux de votre vie, en particulier lorsque vous êtes dans un mauvais jour

Publié 17 août 2017 par Miranda 2150

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non, vous ne pouvez pas parce que vous n'avez pas d'énergie pour être heureux

Publié 10 sept. 2017 par Annie 2050

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Personnellement, je déteste quand l'été arrive, je trouve toujours mes POTs est pire! Mais d'autres que je suis satisfait de ma vie.

Publié 27 sept. 2017 par Lbond94 4100

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Ayant dysautonomie n'est pas la fin du monde, cette condition implique de faire des changements dans leur régime alimentaire et de la routine quotidienne; expliquer aux gens qui nous entourent et qui sont toujours près de nous tous est une maladie pour laquelle nous comprendre et de nous soutenir, c'est tout une question de l'information et de l'attitude de vie et de la journée-à-jour.

Publié 9 nov. 2017 par Katerine 700