Aus meiner persönlichen Reise, die ich geändert habe ziemlich viel gerade über alles, einschließlich der Beförderung Ländern (nicht, dass hat nichts damit zu tun!). Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, Essen viel mehr gesunde als je zuvor, beschränkt sich mein Alkoholkonsum und begann Krafttraining und trainieren.
Nun, ich will nicht predigen, ich sage nicht, dass wird die Arbeit für alle, aber was ich bestätigen kann ist, dass es allll geholfen, auf meiner Reise. Meine Achalasie ist weit mehr überschaubar.
Stress ist ein wichtiger Auslöser für die Krämpfe, so dass, obwohl wir nie ganz Leben Sie ein stressfreies Leben, ich dazu neigen, vermeiden Sie stressige-Situationen. Ich habe auch Angst bekommen, wenn ich fliege, die nicht helfen, und in der Regel, ich bekomm Krämpfe, wenn ich saß in meinem Sitz mit dem Sicherheitsgurt an!