Ist es für eine Person mit Bronchiektasie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Bronchiektasie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Bronchiektasie sind

Original

If you are reading this and you currently choose rest over exercise, you are not optimizing your overall health. I invite you to read medical studies regarding the benefits of activity and exercise. Not only to improve your bronchiectasis condition but your whole body. Physical activity on a regular basis even strengthens the immune system. And a strong immune system is critical for bronchiectasis patients.

Find an activity, sport, etc. that you enjoy. Then keep doing it. It may even replace doing physio (mucus clearance). I have a wide variety of activities I participate in... biking, walking, volleyball, tennis, cornhole, fishing, and more.

Exertion will not and cannot worsen your condition. And it will not worsen an active infection. Many times there was a need for me to exert during an infection because I'm single. I don't have someone to do all things that need to be done on a daily basis. So I do them even when I'm ill. Letting the mucus just lay there is detrimental to your lungs. That's why it is not advisable to become dormant when an episode comes calling. Being dormant is only good if you are a volcano.

Übersetzt

Wenn Sie dies Lesen, und Sie derzeit wählen, rest über Bewegung, Sie sind nicht die Optimierung Ihrer Allgemeinen Gesundheit. Ich lade Sie zum Lesen von medizinischen Studien bezüglich der Vorteile von Aktivität und Bewegung. Nicht nur verbessern Sie Ihre bronchiektasien Zustand, sondern Ihren ganzen Körper. Körperlicher Aktivität auf einer regelmäßigen basis, auch das Immunsystem stärkt. Und ein starkes Immunsystem ist entscheidend für Bronchiektasen-Patienten.

Suchen Sie eine Aktivität, sport, etc. dass Sie genießen. Dann halten Sie es zu tun. Es kann sogar ersetzen Sie das tun physio (Schleim-clearance). Ich habe eine Vielzahl von Aktivitäten, die ich an... Radfahren, Wandern, volleyball, tennis, cornhole, Angeln, und mehr.

Anstrengung wird nicht und kann nicht Ihr Zustand verschlechtern. Und es wird nicht verschlechtern, eine aktive Infektion. Viele Male gab es eine Notwendigkeit für mich, zu üben während einer Infektion, weil ich bin single. Ich habe nicht jemanden der sich um alle Dinge, die getan werden müssen, auf einer täglichen basis. So mache ich Sie auch wenn ich krank bin. Die Vermietung der Schleim lag einfach nur da ist schädlich für Ihre Lungen. Deshalb ist es nicht ratsam, Sie werden inaktiv, wenn eine episode kommt, aufrufen. Als ruhend ist nur gut, wenn Sie ein Vulkan.