Komplexe posttraumatische Belastungsstörung - Welche Ratschläge sollte man einer Person geben, bei der gerade diese Krankheit diagnostiziert wurde?

Neben einem geeigneten Therapeut ist auch das eigene Beobachten wichtig. Was sind störende Verhaltensweisen? Was sind nützliche Eigenschaften? Welche Beschwerden sollen gemildert oder sogar geheilt werden?
Habe ich eine Familie, Freunde oder andere Vertraute um mich, mit denen ich jederzeit sprechen kann?

Auch wenn es gerade Betroffene oft nicht wahrhaben wollen, aber Unterstützung von außen ist extrem wichtig. Viele glauben, dass sie alles allein schaffen und durch das mangelnde Vertrauen bleiben sie auch isoliert und mit wenig Kontakten. Doch gerade dies ist sehr wichtig. Denn der Gedanke, dass immer jemand da ist, der einen auffängt und für einen da ist, ist beruhigend und stärkt.

Niemand ist allein und niemand wird ohne Hilfe gelassen, wenn er es nur möchte.