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Ist es für eine Person mit einer Depression ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit einer Depression ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit einer Depression sind

Original

Yes. Exercise is very good for a depressed person. Any form of exercise that gets a person out of the house is good. However, making this happen is a difficult thing for a depressed person.

Übersetzt