Eine Glutenfreie ernährung, essen, gewürzt, produkte deslactosados -, faser -, nichts von raffinierten kohlenhydraten und verarbeitetem zucker, koffein, alkohol, tee, lebensmittel, die reich an natrium, wie sardinen, wurst, spinat etc. zu essen 5 bis 6 mal am tag, kleine portionen und verbringen sie nicht mehr als 3 stunden zwischen jeder mahlzeit. Nehmen sie 2 bis 3 liter flüssigkeit in jeder form. Es wird empfohlen, mineralwasser, kokosmilch, getränke isotonicas wie serum, elektrolyte. Nicht meerwasser.