Ist es für eine Person mit Dysautonomie ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Dysautonomie ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Dysautonomie sind

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Sí es muy importante, deporte como Tai chi, yoga, natación, caminata, Cardiología moderado, bicicleta, Aqua aeróbico, se empieza de poco a poco de 5 min hasta llegar a 30 min. 3 veces por semana. Ejercicios principalmente acostado y sentado, no mucho tiempo de pie, hasta que adquiera resistencia, nada de cambios bruscos de postura

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