Ernährung bei Fibromyalgie. Gibt es eine bestimmte Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Fibromyalgie verbessert?

Hier können Sie sehen, ob es bestimmte Ernährungsweisen gibt, die die Lebensqualität der Person mit Fibromyalgie verbessern kann, ob es empfehlenswerte Nahrungsmittel gibt und welche, die zu vermeiden sind, wenn Sie Fibromyalgie haben

Original


Eating healthy is extremely important for those with fibro because fibro is a central nervous system disease that is affected heavily by the activities you perform and the things you eat. Each person is different but it is highly reccoended you choose a diet with anti-inflammatory foods, low carbs, low fat (except good fat), even gluten free diets work great for fibro. I've tried multiple types of diets and found gluten free and anti-inflammatory help me feel better and boost my energy a little. Definitely avoid eating a lot of high sugar/carb/junk foods as those will just make you feel crappy.

Übersetzt