Ist es für eine Person mit Hashimoto-Thyreoiditis ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?
Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit Hashimoto-Thyreoiditis ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für eine Person mit Hashimoto-Thyreoiditis sind
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Oui, musculation séances de 20 à 45 minutes, du hiit par exemple afin d'augmenter son métabolisme qui est bien souvent ralenti par la maladie. De la marche rapide, du vélo.. .idealement 3 à 4 fois par semaine.