Ernährung bei Hereditären Hämochromatose. Gibt es eine bestimmte Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Hereditären Hämochromatose verbessert?

Hier können Sie sehen, ob es bestimmte Ernährungsweisen gibt, die die Lebensqualität der Person mit Hereditären Hämochromatose verbessern kann, ob es empfehlenswerte Nahrungsmittel gibt und welche, die zu vermeiden sind, wenn Sie Hereditären Hämochromatose haben

Original

Do not take any kind of iron pills or multivitamins which often could have more iron than what is stated. Do not take vitamin C pills (pure ascorbic acid). Avoid to drink citrus juices 1 hour before and 1 hour after a meal. Do not eat a lot of beans and lentils. Do not eat liver and blood products. Drink rather coffee or tea to the meals. Avoid drinking alcohol or limit the intake to much less than what is the health recommendation for your country.

Do not process you food in cast iron. Especially not if you also add citrus juice when cooking.

Otherwise eat a varied and healthy diet. That include to make your food from scratch. Avoid too much processed food, and stay away from junk food (including hamburgers,and everything out there being deep fried). Avoid too much intake of sugar products.

Stay away from raw oysters, clams and shellfish especially in the tempered waters due to Vibrio vulnificus bacteria. Stay away from under cooked/fried pork meat due the Yersinia entereocolitica bacteria.

Übersetzt

Nehmen Sie nicht jede Art von Eisen-Tabletten oder multivitaminpräparaten, die oft mehr Eisen, als das, was angegeben ist. Nehmen Sie nicht die vitamin C Pillen (Reine Ascorbinsäure). Vermeiden Sie trinken Säfte aus Zitrusfrüchten 1 Stunde vor und 1 Stunde nach einer Mahlzeit. Nicht Essen viel Bohnen und Linsen. Nicht Essen, Leber und Blut-Produkte. Trinken Sie lieber Kaffee oder Tee zu den Mahlzeiten. Vermeiden Sie Alkohol oder beschränken Sie die Einnahme auf viel weniger als das, was die Gesundheit Empfehlung für Ihr Land.

Nicht verarbeiten Sie Lebensmittel in Gusseisen. Vor allem nicht, wenn Sie auch hinzufügen, Zitronensaft beim Kochen.

Ansonsten Essen eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. , Wie machen Sie Ihre Speisen von Grund auf. Vermeiden Sie zu viel verarbeiteten Lebensmitteln, und bleiben Weg von junk-Lebensmittel (einschließlich Hamburger,und alles tief gebraten). Vermeiden Sie zu viel Aufnahme von Zucker Produkte.

Bleiben Sie Weg von rohen Austern, Muscheln und Schalentiere, vor allem in den temperierten Gewässern durch Vibrio vulnificus Bakterien. Bleiben Sie Weg von unter gekocht/gebraten Schweinefleisch aufgrund der Yersinia entereocolitica Bakterien.