Welche Ratschläge sollte man einer Person geben, bei der gerade Prämenstruellen Dysphorie diagnostiziert wurde?
Ratschläge von Fachleuten für Prämenstruellen Dysphorie für Personen, die kürzlich mit Prämenstruellen Dysphorie diagnostiziert wurden
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Log your symptoms, go to therapy to gain coping skills which will help you a lot, take medication/supplements if need be, surround yourself with positive people and situations that will be supportive during PMDD week.