Aktiv zu bleiben. Yoga, gymnastik, schwimmen etc.
Stretching.
Physiotherapie.
Betrachten Operation, wenn die Dinge entweder nicht verbessern, oder wenn Sie in eine unglaubliche Menge von Schmerzen auf die normale-nach dem Versuch alle natürlichen Möglichkeiten, um zu verbessern das Wohlbefinden.