Comer una dieta saludable rica en vegetales verdes y coloridos, proteínas bajas en grasa, alta en fibra y baja en grasas saturadas y azúcares es una buena idea para cualquiera. Creo que si se le diagnostica cualquier enfermedad, le corresponde a usted tratar de comer una dieta saludable para mejorar sus probabilidades de recuperación. Con Anosmia, no poder disfrutar de la comida, y tener tu sentido del gusto limitado a lo dulce, salado, picante, agrio, significa que las personas con esta condición tienen que protegerse de los dulces y golosinas saladas sólo para tener un sentido del "gusto". He descubierto que centrarse en la textura de los alimentos ayuda. También me he encontrado a mí mismo añadiendo salsa de pimienta picante a casi cualquier cosa... para añadir una experiencia sensual que se pierde con la pérdida del olfato. Pero es difícil, y comer puede volverse aburrido. Un tercio de las personas con esta afección aumentará aproximadamente 25 libras en los años posteriores al diagnóstico. Otro tercio perderá peso. Un tercio permanecerá en su peso post-diagnóstico.