¿Qué consejos darías a una persona que acaba de ser diagnosticada con Enfermedad celiaca?

Pues que haga una vida lo más normal posible, aprenda a comer cosas sin gluten y puede informarse en alguna asociación de celiacos donde orientan e informan muy bien. Cada vez hay más productos sin gluten y más bares y restaurantes preparados para personas celiacas.

23/2/17 Por Ana 1111

Si tuviera todo sin gluten a su alcance, no habría que darle ningún consejo. Actualmente, se desconoce todo de la enfermedad... la sociedad no sabe nada practicamente y se les cae el mundo encima... Consejos? Que se apunten a su Asociación que ellos les dan el listado actualizado de alimentos... y que, si hay psicólogo de la SS, que vayan para aceptar su nueva condición de celíaco... Por lo demás, creo que en las redes no todo es tan malo ni tan engañoso. De todo hay. Yo tenía 4 años cuando me diagnosticaron y fué mi madre la que lo encajó todo sola. Me hubiera gustado éso, que hubiera tenido algún apoyo de personas preparadas. Así, tal vez mi madre no hubiese pensado que ya estaba yo curada con 12 años.

23/2/17 Por Merche 1187

Ten mucha paciencia, tendrás que explicar lo mismo muchas veces. Incluso a las mismas personas. Puede que tu cuerpo cambie, yo cambié, me cambió el pelo (se me rizó mucho!), la piel (la tenía muy lisa y fina y ahora no, aunque ahora no tengo dermatitis), engordé (mucho!, pero es que estaba muy muy delgada). Desapareció mi anemia, me cambió hasta el humor! Debes estar atento, hasta las cosas más absurdas llevan gluten (infusiones, especias, lentejas!) y poco a poco irás aprendiendo. Pasarás horas haciendo la compra que antes hacías en 30 minutos, porque ahora debes leer todos los etiquetados o buscar los sellos "sin gluten". Te dolerá el bolsillo (es todo carísimo) y quizás optes por buscar recetas de pan en internet (hay miles, es cuestión de "ensayo-error"), pero al menos es una enfermedad que no se trata con fármacos. Puedes usar pre-bioticos o pro-bioticos para recuperarte cuando tengas una crisis, dicen que ayudan a regenerar la flora intestinal.

30/8/17 Por Vanesa 1500

Primero que nada, acudir a alguna asociación para enfermo celiacos ya que es ahí donde te enseñan muchas cosas que desconoces. Tener muchísimo cuidado con la contaminación cruzada. Informarse muchísimo sobre el tema para no cometer errores y tratar de mejorar lo más rápido posible. No confiar en en etiquetado por lo cual es importante acercarse a leer los alimentos más fiables para un enfermo celiaco. Evitar en la medida de lo posible comer en restaurantes ya que puede haber contaminación cruzada.

30/8/17 Por Liliana Rascon Estrada 900

Para alguien recién diagnosticado lo primero que le diría es que de a poco se va a acostumbrar que aprenda bien de que trata la enfermedad para saber como manejarse, que no hay que preocuparse sino ocuparse. Que hay mucha gente mal informada y va a escuchar de todo, por eso es importante informarse bien; y que si sigue la dieta libre de gluten de forma estricta va a ser una persona totalmente normal

4/9/17 Por Mónica 1900

Que se lo tome con calma, que ahora está todo super bien explicado, que hay muchísima ayuda con internet y que se acostumbrará

7/9/17 Por Elena 1600

Informarse mucho sobre la enfermedad, participar de las redes sociales en donde existen comunidades de celiacos para resolver dudas generales (las de salud solo con el medico),acostumbrarse a leer siempre las etiquetas de los productos. Se puede comer casi de todo , pero preparándolo uno o comprando productos certificados. No hacer caso cuando otra persona diga "como un poco , si no te va a hacer mal" o "pobre no puedes comer nada" ya que no es cierto.

2/11/17 Por danay 2850

Que se informe bien, unirse a un grupo para aprender acerca de la enfermedad.

30/5/18 Por Katty 1500

Paciencia..... Muchísima paciencia

2/11/18 Por uxue 2500

Que aunque en los primeros momentos se sufra por dejar atrás unos hábitos alimentarios concretos, se puede vivir perfectamente porque en la actualidad hay opciones perfectas (cosas sin gluten en los super y en muchos restaurantes) para llevar una vida normal y corriente en la que la celiaquía.

21/2/21 Por Luis Hernández Español 3150

Tranquilidad antes todo, que es más fácil de lo que parece

12/4/21 Por Noemi 2500

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Hacer su investigación y leer las etiquetas de gluten es un poco difícil, ya que es en los alimentos que usted no esperaría. Reunirse con un dietista o nutricionista, bien versados en la dieta libre de gluten para obtener recursos adicionales.

8/5/17 Por JJHK. Traducido

Traducido del francés Mejorar traducción

Ver a un dietista para que la dieta y el contacto con el Afdiag es la asociación francesa. No tengas miedo de cometer errores en el plan es de este modo que aprendemos.

26/5/17 Por Mathilde. Traducido

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Empezar a comer una dieta libre de gluten, sin trigo, la cebada, la avena y el centeno

27/5/17 Por Lucy Baudysova. Traducido

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Unirse a un grupo de apoyo local o a un grupo en línea. Hable con otras personas que tienen la enfermedad celíaca y que han estado viviendo con la enfermedad celíaca después del diagnóstico durante varios años.

31/5/17 Por FlorenceK. Traducido

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No se desanime por la idea de ir libre de gluten. Probar y comer alimentos naturales como frutas y verduras. Trate de evitar el "libre de" secciones del supermercado medida de lo posible, estos alimentos son ricos en azúcar y grasa. Hacer de ellos atiende a más de grapas. Lea cuidadosamente las etiquetas, siempre lea las etiquetas de los alérgenos.

4/9/17 Por Emyr. Traducido

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Trate de mantener una actitud positiva, incluso cuando glutened. Red con otros celíacos y unirse a un grupo de apoyo. Tan pronto como se diagnostica la actitud que tomó fue: como condiciones médicas ir no es la peor cosa que le puede pasar. Mi condición es controlado por el cuidado de lo que come. No tengo que tomar ninguna medicación para ello y fuera de los alimentos que puedo tener una vida perfectamente normal. Si usted mantiene que en su mente no se siente demasiado mal. Acostumbrarse a leer los ingredientes en todos los alimentos envasados, incluso los que parecen estar a salvo, y compruebe que la etiqueta no dice cosas como "puede contener" o "envasado en una instalación que se encarga de gluten" en una parte diferente de la etiqueta a los alérgenos y los ingredientes.

11/9/17 Por Eamon. Traducido

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Esto puede ser un enorme cambio en su vida. Buscar apoyo en otros Celíacos y amigos/familia. La práctica de la lectura de las etiquetas para ver donde el gluten puede estar oculto o etiquetados como algo distinto de trigo, de los ojos, o la cebada.

12/9/17 Por JJinPA. Traducido

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Para cambiar sus hábitos y a seguir la dieta libre de gluten, sin aislar a sí mismos de la empresa

14/9/17 Por Karima. Traducido

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Obtener en línea y unirse a algunas de facebook del grupo de apoyo. Ver algunos videos de youtube y mira los blogs. Si usted tiene un local de grupos de apoyo en persona de la misma. ellos son muy útiles.

12/11/17 Por Stephanie. Traducido