Il est recommandé de faire du sport même si on est atteint de l'Encéphalite limbique avec anticorps anti-récepteur NMDA, mais il est important de prendre certaines précautions. Le choix du sport dépendra des capacités physiques et des préférences individuelles. Les activités à faible impact comme la natation, le yoga ou la marche peuvent être bénéfiques pour maintenir la condition physique et améliorer le bien-être mental.
La fréquence et l'intensité de l'exercice doivent être adaptées en fonction de la tolérance individuelle. Il est recommandé de commencer lentement et d'augmenter progressivement l'intensité et la durée de l'activité physique. Il est également important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout programme d'exercice, afin d'obtenir des conseils personnalisés.
Il est essentiel de respecter les limites du corps et de ne pas se pousser au-delà de ses capacités. L'exercice régulier peut aider à améliorer la circulation sanguine, à renforcer le système immunitaire et à favoriser la récupération. Cependant, il est important de surveiller les symptômes et de faire des pauses si nécessaire.