Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint de la Anxiété? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints de la Anxiété de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez la Anxiété

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It's very important to exercise. Even if that means taking a walk everyday for 30-60 mins. It helps you sleep at night and helps reduce nervous energy.

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