Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Syndrome de fatigue chronique / M.E.? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Tan malo es no hacer nada como hacer de más... Aunque el día q el cuerpo diga q tienes q dormir.. Duerme.. Te durará un par de días o cuatro o hasta 10 si estás en grado 4 . Yo no puedo hacer más de 10 min de caminar ( antes hacia aeróbic dos tres veces pir semana ) si q he podido bailar hasta hace poco una hora seguida. Es frustrante no poder seguir la clase. Recomiendan... Andar, nadar o bici estatica... Yo intento andar.. Pero pierdo equilibrio y necesito bancos para seguridad sentarme... Ahora lo q hago es estiramientos en la bañera. .interesante el libro sobrevivir al cansancio.. Te da ideas de eso