Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Syndrome de fatigue chronique / M.E.? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints du Syndrome de fatigue chronique / M.E. de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez le Syndrome de fatigue chronique / M.E.

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NOOOOOOOOO!!!!! Exercise will make you ill. Only do what you feel able to do, rest often and pace yourself. The key thing is to monitor your energy levels and don't overdo things when you're feeling ok. Avoid the boom bust cycle where you do too much one day then crash for several days. Spread everything out and delegate as much as you can to others.

Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Syndrome de fatigue chronique / M.E.? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?

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