Soit vous consultez régulièrement une diététicienne mais c'est à votre charge...
Soit c'est à vous de composer, de faire attention & de voir petit ce que vous pouvez réintégrer ou pas en suivant les conseils de votre diététicienne de la clinique. Vous faites des essais, vous en subissez les conséquences lorsque ce n'était adapté mais au moins ; vous le savez, comme si vous devez arrêter de manger du fromage, de boire du lait, l'alcool ça c'est d'une évidence absolue, les légumes verts il vous faudra énormément de temps pour pouvoir les réintégrer ! Les fruits de mer ==> Huitres / pas avant des Mois, des Mois, des Mois,
je mange plus de pain, remplacé par des biscottes au froment.
J'ai remplacé le lait par de l'eau de Riz.
Plus de fromage... Uniquement quelques "Vache qui Rit" et je ne plaisante pas...
Beaucoup de complément alimentaire sans LACTOSE acheté en pharmacie, ordonné par mon médecin généraliste (je ne peux donné de marque) sous forme de crème sucrée, salée, boisons.