Si vous avez la thrombocytémie essentielle, votre médecin peut vous recommander de prendre régulièrement l'aspirine à faible dose. L'aspirine rend les plaquettes moins collante et votre sang moins susceptibles de former des caillots. Il est souvent utilisé dans la grossesse, car elle a un faible risque de causer des effets secondaires pour le fœtus.
Essayez également de choisir de saines habitudes de vie pour réduire votre risque de développer des conditions qui peuvent contribuer à la coagulation du sang. Ces inclure le diabète, l'hypertension artérielle et le cholestérol sanguin élevé. Prendre des mesures pour:
Manger des aliments sains. Choisir un régime alimentaire varié et riche en grains entiers, de fruits et légumes et faible en graisses saturées. Essayez d'éviter les gras trans. Apprendre davantage sur le contrôle des portions de maintenir un poids normal.
Augmentez votre activité physique. Visez au moins 30 minutes d'activité physique modérée par jour. Prendre un bol d'air quotidien marcher, faire du vélo ou nager.
Atteindre ou maintenir un poids normal. Être en surpoids ou obèses augmente la pression dans les veines de votre bassin et les jambes et est un facteur de risque pour des conditions telles que l'hypertension artérielle.
À arrêter de fumer. Si vous fumez, prendre des mesures pour essayer d'arrêter.