Faible en gras, riche en fibres est la clé. Ma mère et je ne mange pas de viande rouge, qui contient de grandes quantités de graisse. Cela a prouvé pour ralentir la progression de polypes et de réduire la douleur associée à l'IBS. Les jaunes d'œuf sont également riches en matières grasses, mais les blancs d'œufs sont beaux, comme ils sont riches en protéines.