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Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint de la Maladie de Hashimoto? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?
Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints de la Maladie de Hashimoto de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez la Maladie de Hashimoto
Oui, musculation séances de 20 à 45 minutes, du hiit par exemple afin d'augmenter son métabolisme qui est bien souvent ralenti par la maladie. De la marche rapide, du vélo.. .idealement 3 à 4 fois par semaine.
Publié 9 sept. 2017 par Amelie 1000
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Vous devriez continuer à exercer normalement, vous devriez toujours demander à votre médecin au sujet de la façon dont dur vous devez pousser.
Publié 27 mai 2017 par Lindsey 1100
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Oui rester actif, c'est mieux, mais comme beaucoup de gens avec des problèmes de la glande Thyroïde aussi ont des problèmes avec leurs glandes Surrénales (pensez à la lutte ou de fuite) vous ne voulez pas faire des choses qui sont stessful pour le corps jusqu'à ce que vous assurez-vous que vos glandes Surrénales sont en bonne santé. La marche, la natation, la lumière de levage de poids sont conseillé de l'esp dans le début. Car la fatigue est souvent une plainte commune esp, quand vous êtes diagnostiqué pour la première fois un exercice que vous pouvez faire est mieux que rien!
Publié 1 oct. 2017 par Carolina_Tia 2050
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C'est toute relative. Veuillez consulter votre médecin. Cependant, j'ai eu pas de restrictions à l'exercice de cette maladie, sauf pour les jours ou les semaines où je suis en hypo.
Publié 9 oct. 2017 par Andrew 1300
Traduit de portugais
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Oui. L'activité aérobique au moins 3x par semaine.
Publié 23 oct. 2017 par Maria 2000
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Oui à faible intensité de l'exercice
Publié 25 oct. 2017 par Nicoletta 700
