Chaque personne sont différents de ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour une autre. Boire beaucoup d'eau.. Vérifiez l'eau que vous utilisez comme certaines eaux transporter une substance chimique qui provoque votre système pour le rendre pire.. d'Essai et d'erreur. Regarder apport élevé d'aliments riches en gras,ainsi que les aliments frits,toujours manger souble fibres et les fibres insolubles.