Oui, certainement faire de l'exercice. Cependant, aller à votre médecin généraliste, un médecin ou un spécialiste de la première à voir ce que l'exercice ou régime de remise en forme qui vous convient le mieux. C'est parce que l'ampleur ou la gravité diffèrent de personne à personne.
Ma courbe est de 55 degrés et j'ai trouvé la natation, le yoga et la gym les plus bénéfiques.