Dieta per l'Ansia. C'è una dieta che migliori la qualità di vita delle persone con l'Ansia?

Dieta e Ansia: gli alimenti che secondo i pazienti migliorano la qualità della vita, con sintesi verificata.

Una dieta ante todo sana y evitando excitantes como el café, el tabaco y el alcohol. Es muy importante también tener una buena calidad de sueño.