È raccomandabile fare sport per una persona con l'Ansia? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?
Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con l'Ansia praticare uno sport e quali sono gli sport consigliati se hai l'Ansia
Originale
It's very important to exercise. Even if that means taking a walk everyday for 30-60 mins. It helps you sleep at night and helps reduce nervous energy.