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È raccomandabile fare sport per una persona con l'Ansia? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con l'Ansia praticare uno sport e quali sono gli sport consigliati se hai l'Ansia

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Sí, calentamiento, salto, bicicleta, caminatas, y en especial Yoga.

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