È raccomandabile fare sport per una persona con l'Ansia? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con l'Ansia praticare uno sport e quali sono gli sport consigliati se hai l'Ansia

Es bueno la práctica de ejercicio y varía según la condición física de la persona. Mínimo se debería dar un paseo de 20 minutos al día.