È raccomandabile fare sport per una persona con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E. praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Sindrome da Stanchezza Cronica / M.E.

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NOOOOOOOOO!!!!! Exercise will make you ill. Only do what you feel able to do, rest often and pace yourself. The key thing is to monitor your energy levels and don't overdo things when you're feeling ok. Avoid the boom bust cycle where you do too much one day then crash for several days. Spread everything out and delegate as much as you can to others.

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