Originale
Oui le sport est possible mais en prenant des dispositions. Oxygénothérapie avant et après l'effort et fixer des règles.
Pas de sport de contact
Pas de sport de traction ou de port de poids.
La natation et l'équitation sont recommandés. La natation car l'eau permet de ne pas avoir le poids du corps et fait travailler chaque muscle. Bien sûr pas de crawl ou papillon pour préserver les épaule. L'équitation pour l'empathie qu'ont les chevaux.
Le chant qui sollicite 300 muscles est lui aussi une manière de se muscler et de se vider la tête.
Quand à la fréquence et l'intensité il faut faire du sport si notre corps le permet mais modérément. Le but est de muscler les muscles autour des articulations pour maintenir ces dernières bien logées.