È raccomandabile fare sport per una persona con la Sindrome dell'X fragile? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Sindrome dell'X fragile praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Sindrome dell'X fragile

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Exercise is always beneficial. They should be adjusted to meet the abilities of each individual. Excercises involving the large muscles and weighted objects can be helpful to deal with sensory issues. Exercises such as running, walking and bicycling are great to help use up excess energy. Exercises that use a lot of movement are also beneficial. I think exercises such as swimming, running, bicycling are especially good for FX.

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