Dieta per l'Emocromatosi ereditaria da mutazione del gene HFE. C'è una dieta che migliori la qualità di vita delle persone con l'Emocromatosi ereditaria da mutazione del gene HFE?

Qui puoi vedere se c'è una dieta che possa migliorare la qualità di vita delle persone con l'Emocromatosi ereditaria da mutazione del gene HFE, se ci sono alimenti raccomandati ed altri che dovresti evitare se hai l'Emocromatosi ereditaria da mutazione del gene HFE

Originale

Do not take any kind of iron pills or multivitamins which often could have more iron than what is stated. Do not take vitamin C pills (pure ascorbic acid). Avoid to drink citrus juices 1 hour before and 1 hour after a meal. Do not eat a lot of beans and lentils. Do not eat liver and blood products. Drink rather coffee or tea to the meals. Avoid drinking alcohol or limit the intake to much less than what is the health recommendation for your country.

Do not process you food in cast iron. Especially not if you also add citrus juice when cooking.

Otherwise eat a varied and healthy diet. That include to make your food from scratch. Avoid too much processed food, and stay away from junk food (including hamburgers,and everything out there being deep fried). Avoid too much intake of sugar products.

Stay away from raw oysters, clams and shellfish especially in the tempered waters due to Vibrio vulnificus bacteria. Stay away from under cooked/fried pork meat due the Yersinia entereocolitica bacteria.

Tradotto

Non prendere qualsiasi tipo di pillole di ferro o multivitaminici che spesso potrebbe avere più ferro rispetto a quello dichiarato. Non prendere la vitamina C, pillole di puro acido ascorbico). Evitare di bere succhi di agrumi 1 ora prima e 1 ora dopo il pasto. Non mangiare un sacco di fagioli e lenticchie. Non mangiare il fegato e il sangue prodotti. Bere piuttosto di caffè o di tè per i pasti. Evitare di bere alcol o limitare l'assunzione di molto meno di quello che è la salute raccomandazione per il vostro paese.

Non è il cibo in ghisa. Soprattutto non se aggiungi anche succo di agrumi in cucina.

Per il resto mangia una variegata e dieta sana. Che includono, per rendere il vostro cibo da zero. Evitare troppo alimentari trasformati, e stare lontano dal cibo spazzatura (tra cui hamburger,e tutto quello che ci viene fritta). Evitare l'eccessiva assunzione di prodotti a base di zucchero.

Stare lontano da crudo, ostriche, vongole e crostacei in particolare nella temperato acque a causa di batteri Vibrio vulnificus. Stare lontano da in cotto o fritto di carne di maiale a causa della Yersinia entereocolitica batteri.