Come Fragili ossa può essere un problema, ci sono molti alimenti che può mangiare per migliorare i livelli di Calcio, è anche importante mangiare qualcosa ad alto contenuto di Vitamina D, in quanto aiuta le ossa di assimilare il Calcio.
Dal lato Femminile di esso ci sono molti alimenti naturali che sono gli estrogeni che può anche contribuire a tutti i farmaci che sta già assumendo.