Non vedo un sacco di informazioni sulla dieta e incide sulle poesie. Detto questo, una dieta ad alto contenuto di grassi sani, come le olive, avocado, noci sono importanti. Verdure a foglia verde e frutta per mantenere l'alimentazione sani sono importanti, in quanto spesso poesie di prendere un sacco di calorie lasciando forse troppo sottile. Macro nutrizione può essere la strada per andare dove si mangiano molti alimenti ad alto valore nutrizionale (semi di chia, canapa).
Qualsiasi cambiamento nella vostra dieta garantisce una discussione con il vostro medico o un nutrizionista.