È raccomandabile fare sport per una persona con il Disturbo Disforico Premestruale? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con il Disturbo Disforico Premestruale praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai il Disturbo Disforico Premestruale

I think working out really helped keep my chin up during some tough slumps. I had to force myself out of bed but it truly made a difference