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不安の影響を受けると運動をすることをお勧めしますか？ あなたはどの活動を提案し、どれくらい強くすべきか？

不安の人がスポーツを練習することをお勧めします。不安

元の

Es bueno la práctica de ejercicio y varía según la condición física de la persona. Mínimo se debería dar un paseo de 20 minutos al día.

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