より多くの人々を助けるために
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あなたはちょうど月経前不快気分障害と診断された人にどのアドバイスをしますか？

月経前不快気分障害で診断されたばかりの人々に対する月経前不快気分障害の経験を持つ人々からのアドバイスを参照してください

元の

Log your symptoms, go to therapy to gain coping skills which will help you a lot, take medication/supplements if need be, surround yourself with positive people and situations that will be supportive during PMDD week.

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