あなたはちょうど月経前不快気分障害と診断された人にどのアドバイスをしますか？

月経前不快気分障害で診断されたばかりの人々に対する月経前不快気分障害の経験を持つ人々からのアドバイスを参照してください

Knowing I wasn't alone and there were other people just like me.
Knowing there were things that have helped others.
My doctor knowing what to do.