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シェーアーマン病の影響を受けると運動をすることをお勧めしますか？ あなたはどの活動を提案し、どれくらい強くすべきか？

シェーアーマン病の人がスポーツを練習することをお勧めします。シェーアーマン病

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Yoga and stretching are the best, Take it very slow and expect your hamstrings to literally take months to loosen up

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