Oczywiście, zaleca się. Dla ludzi, brzucha i dla tych, którzy nie mają problemów, jego zapobiegania. To tak, bardziej dbają swoich kości, niż pozostałe. Dieta bez glutenu powoduje, że cierpi na osteoporozę, że nie jest już chore na celiakię. Ja na przykład robię jogę i wychodzę pobiegać. Obawiam się trochę o moje kolana (poza tym, genetycznie już nie bardzo silne...), więc mogę łączyć z ćwiczeniami dla ich ochrony.