Czy wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z - Zespół chronicznego zmęczenia / M.E.?

Czy dla osób z Zespół chronicznego zmęczenia / M.E. poleca się uprawianie sportu? Który z nich jest najbardziej zalecany?

Orginalny


NOOOOOOOOO!!!!! Exercise will make you ill. Only do what you feel able to do, rest often and pace yourself. The key thing is to monitor your energy levels and don't overdo things when you're feeling ok. Avoid the boom bust cycle where you do too much one day then crash for several days. Spread everything out and delegate as much as you can to others.

Przetłumaczone