Orginalny
Esto también es relativo, creo que el estrés daña mas que la alimentación. Pero creo que si apuntamos a sanar el microbioma intestinal con prebioticos y probioticos es una buena alternativa, osea comer sano, vegetales, fermentados, yoguth de kefir, frutas antioxidantes. Una especie de FODMAD y paleodieta.