Czy wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z - Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne?

Czy dla osób z Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne poleca się uprawianie sportu? Który z nich jest najbardziej zalecany?

I read my body, I go to the gym 3 times a week, but if I'm having a day with extreme tiredness I think you need to give your body what it needs