Czy wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w przypadku osób z - Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne?

Czy dla osób z Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne poleca się uprawianie sportu? Który z nich jest najbardziej zalecany?

I think working out really helped keep my chin up during some tough slumps. I had to force myself out of bed but it truly made a difference