Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne - Czy istnieje dieta, która może poprawić jakoś życia posiadając ten stan zdrowia? Czy znasz jakąś diete? Czy istnieje jakaś dieta, której lepiej unikać?

Tutaj możesz zobaczyć czy istnieje dieta, która może poprawić jakoś życia osób posiadających ten stan zdrowia oraz możesz zobaczyć, która z diet jest zalecana lub którego jedzenia unikać

Orginalny

Inflammatory foods should be avoided such as gluten and dairy and a predominantly plant-based diet followed.
The diet should be supplemented with adequate amounts of B6, Magnesium and calcium.
Caffeine, sugar and alcohol should also be avoided.
Adequate water intake is important.
If the person has the MTHFR gene mutation (linked to PMDD) they should avoid folic acid and obtain folate through natural food sources only.

Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne - Czy istnieje dieta, która może poprawić jakoś życia posiadając ten stan zdrowia? Czy znasz jakąś diete? Czy istnieje jakaś dieta, której lepiej unikać?

Tutaj możesz zobaczyć czy istnieje dieta, która może poprawić jakoś życia osób posiadających ten stan zdrowia oraz możesz zobaczyć, która z diet jest zalecana lub którego jedzenia unikać

Orginalny

Przetłumaczone