Przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne - Jaką radę dałbyś komuś kto właśnie został z nimi zdiagnozowany?
Tutaj możesz zobaczyć kilka porad doświadczonych osób dla nowo zdiagnozowanych osób
Orginalny
Log your symptoms, go to therapy to gain coping skills which will help you a lot, take medication/supplements if need be, surround yourself with positive people and situations that will be supportive during PMDD week.