Nie mogę zrobić każdy кардиотренажер na wszystko (w tym szybki marsz w górę po schodach). Ćwiczenia dla mnie obejmuje spacer w ciągu piętnastu minut, lub delikatny stretching joga lub Pilates, że nie cardio. Podczas wykonywania każdego ćwiczenia, mam jedzenie z sobą, aby w razie wypadku.