Na medida do exercício gostaria de perguntar a você o que você gosta?? Para mim, normalmente, natação, yoga, tai chi e alguns pesos leves. A pé, claro. O importante é sempre usar o seu inalador primeiro. E dançar, adoro dançar.
Agora você pode adicionar os seus sintomas diseasemaps e encontrar as suas "almas gêmeas" de sintomas. "Almas gêmeas" de sintomas sãos as pessoas com as quais compartilha mais sintomas
Adicione seus sintomas e descubra no mapa outras pessoas que passam por algo semelhante