Sim, o exercício é importante para manter os músculos saudáveis! Se nós permitimos que nossos músculos para resíduos de distância, este tem um efeito prejudicial sobre nossos corpos e pode exacerbar a nossa dor!
Baixo impacto exercício é melhor, então nadar seria o ideal. A pé e de bicicleta também pode ser benéfico, mas você nunca deve empurrar-se muito difícil. Você só deve exercer dentro de seus próprios limites e capacidades.