Original
Como he dicho en la pregunta 2 el mejor tratamiento es saber que es lo que te pasa, aceptar que es cronico y asumir la incomprension social, echo esto te ahorraras los comentarios y los consejos de amigos familiares y conocidos, como has probado a tomarte un baso de leche antes de acostarte? toma valerana cuidado con las pastillas que te acostumbras.
y evitar que te juzguen: Claro a las horas que te acuestas, es que tomas cafe fumas mucho, a saber que haras....
Asume que la gente no lo va a entender y te va a juzgar y obra en consecuencia, "TRABAJO DE NOCHE" es la mejor respuesta, y si profuncidas un poco mas la gente no entiende de sindromes pero si de lesiones es algo que pueden visualizar:
Tengo una lasion cerebral que me impide dormir por la noche y me obliga a dormir por la mañanas por eso trabajo de noche.....
Cuando lo aceptas tu y adaptas tu vida seras plenamente feliz, no es facil adaptar tu vida a lello pero merece la pena, ganas en calidad de vida muchisimo